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                      2013年夏季出国教学(三)

                          7月下旬,田理阳道长赶赴德国波恩,进行武当道家养生功教学活动,此次在波恩的主要课程:采气筑基、小周天和周天活身功。
                          采气筑基、小周天:强调收心凝神、静身舒心。采天地之灵气,吸日月之精华,关门蓄水,聚气成团,后天返先天。
                          周天活身功:动作由浅入深,由简至繁,通过周天活身功的习练,可使身体各部得到有机的运动和保养。





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